|
🤷♀️
|
78 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 76.47g | Prot: 77.47g | Carbs: 193.92g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Орехомания Арахис, Каша Пшенная на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Щи с Курицей, Колбаса Докторская, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Банан. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|