Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2015
|
62.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 134.10g | Carbs: 68.29g.
Breakfast: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Персики, Активиа Натуральная, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: БИС Паста Соевая, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные, Пятерочка Сыр Пошехонский, Яичный Омлет. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Сыр Пошехонский, Йогурт Домашний, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliceinfar's Weight History
|