Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 80.33g | Carbs: 95.62g.
Breakfast: Абрикос, Нектарин, Творог 5%. Lunch: Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Говядина Отварная, ВкусВилл Икра Баклажанная, Дыня. Dinner: Бизнесойл Заправка Салатная по-Французски с Дижонской Горчицей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Магнит Яйцо Варёное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katan4ik's Weight History
|