Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 37.29g | Carbs: 90.58g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. Lunch: Мираторг Сосиски Молочные, Рис Вареный. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Славица Пломбир Советский Шоколадный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|