Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 121.15g | Carbs: 72.79g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Зерновой Безглютеновый, Авокадо Авокадо, Яйцо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Рыбастория Сёмга Слабосоленая. Lunch: ВкусВилл Хлеб Зерновой Безглютеновый, Гречка, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные, Ёбатон Jamy Pie. Dinner: USN Протеин, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|