Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
90 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 114.12g | Carbs: 91.25g.
Breakfast: Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Савушкин Оптималь Пробиотический Йогурт , Рыбный Суп, Овощи Гриль, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Инко-Фуд Закуска Элитная Белорусская. Snacks/Other: Инко-Фуд Закуска Элитная Белорусская, Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nick the best's Weight History
|