Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 68.64g | Carbs: 68.13g.
Breakfast: Manteca Сухое Кокосовое Молоко, Забіяка Балик Традиційний, Gran Moravia Сыр Твёрдый, Лукас Печенье с Семечками. Lunch: Mlekpol Ser Edam, Тетя Клара Узвар, Борщ Украинский, Cocobar Кокосовый Батончик. Dinner: Простые Пельмени, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливки, Злагода Сырковая Масса. Snacks/Other: Забіяка Балик Традиційний, Manteca Сухое Кокосовое Молоко. more...
|
|
1721 kcal
|
Exercise:
Cooking - 29 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 4 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 13 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiasyaLi's Weight History
|