Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2165 kcal
|
Fat: 104.02g | Prot: 114.54g | Carbs: 219.91g.
Breakfast: Bionova Протеиновый Суп с Брокколи, Халва Самаркандская, Nut Vinograd Пастила из Абрикоса, Сочник, буррата, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Гречка Отварная. Lunch: Мороженое, Простоквашино Творог 5%, Пирог с Рыбой, Свежов Салат Верде . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|