Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 85.44g | Prot: 104.84g | Carbs: 205.44g.
Breakfast: Банан, Сахар, Сыр Моцарелла, Масло Авокадо, Селяночка Гречка Варёная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Макфа Пшеничная Мука, Масло Авокадо, Яйцо, Цукини. Lunch: Сахар, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Запечённая картошка, Куриные котлеты с гречкой. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Подсолнечное Масло, Тилапия. Snacks/Other: Kovis Колечки с Шоколадно-Ореховым Кремом, Красный Октябрь Алёнка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novikovavalentina920's Weight History
|