Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 64.55g | Carbs: 153.37g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Батон, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Новый Океан Тунец в Собственном Соку. Dinner: Джинн Семечки Жаренные, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Банан, Campina Сливки Порционные, Кофе, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чай, Сливы, Кофе, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Greenfield Красный Чай с Малиной, Пироговая Пирог с Горбушей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9199255257's Weight History
|