Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 114.17g | Carbs: 118.96g.
Breakfast: Сливы, Самокат Миндальное Молоко, Гречка. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный "Шоколад-Фундук", 137 Degrees Миндальный Напиток 137 Degrees без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Филе Индейки, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|