Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
47.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 25.86g | Prot: 99.21g | Carbs: 111.87g.
Breakfast: Изолят Соевый Russian Superfood, Trawa Сыродавленное Кедровое Масло, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Козий Сыр (Твердый), Жизнь Март Качокавалло, Зеленая Линия Сыр Творожный Сернурская Рикотта, Агро-Альянс Чечевица Красная, Trawa Сыродавленное Кедровое Масло, Кабачки, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Кабачки, Агро-Альянс Чечевица Красная, Trawa Льняные Крекеры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Trawa Льняные Крекеры. more...
|
|
1348 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catherine.gottin's Weight History
|