Люди, подскажите, я не люблю овощи, ну вот говорят надо в каждый прием пищи добавлять овощи, как важна клетчатка и тд. Но я не могу каждый прием пищи их есть, мне нравится кушать их только на ужин. В остальные приемы пищи, например, в обед я не хочу овощи🤣 на завтрак тоже особо не горю желанием их есть, могу огурчик или помидорку положить. Так ли они реально важны?
|
1716 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 89.65g | Carbs: 164.36g.
Breakfast: Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Green Ranch Миндаль-Ваниль. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Фарш Куриный Премиум, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Snacks/Other: Ермолино Печенье Овсяное , Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Черемушки Батон Нарезной Внарезку. more...
|
|