Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 48.32g | Carbs: 120.40g.
Breakfast: Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, Мясновъ Рулет по-Царски из Индейки, Кофе с Молоком. Dinner: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Бахетле Кутабы с Мясом, Белоручка Огурцы Солёные , Белоручка Огурцы Солёные , Котлета Свиная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pelageya_03's Weight History
|