|
Eigentlich hab ich ja abgenommen, hatte mein Startgewicht mit ner analogen Waage gemessen. Mit der Digitalwaage, die ich jetzt habe, hatte ich ein Startgewicht von 83,3. Also 700g abgenommen :)
|
82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 54.51g | Carbs: 328.01g.
Breakfast: Grafschafter Brezeln. Lunch: Wassermelone, ASIA Instant Nudeln Garnelengeschmack. Dinner: Süßkirschen, Senf Mittelscharf, Kartoffeln, Spitzkohl, Diät Pflanzencreme, Suppe, Schmand. Snacks/Other: Alpro Kokosnuss Original, Kölln Schokomüsli. more...
|
|
2359 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 1 minute, Driving - 12 minutes, Showering - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Standing - 54 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 18 minutes, Sitting - 4 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|