Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2953 kcal
|
Fat: 134.35g | Prot: 111.68g | Carbs: 327.18g.
Breakfast: Эльбрус Сеньор Метеор, Щедрый Год Мука Пшеничная, Нектарин, Простоквашино Творог Зернистый 5%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Реж Хлеб Хлеб Дарницкий Новый, Экомилк Сыр Греческий Fetica, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Dinner: Рот Фронт Конфеты Вечерний Звон, Бабаевский Конфета Белочка, Победа Соната, Победа Мишки в Лесу, Oreo Печенье, Эльбрус Сеньор Метеор. Snacks/Other: Яблоко Голден, Нектарин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ju•lee B.'s Weight History
|