Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
842 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 77.41g | Carbs: 45.98g.
Breakfast: Фермерский Продукт Молоко 4%, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%. Lunch: Плов со Свининой, Андреевское Молоко Молоко 3,2%, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Огурец (без Кожуры), Соевый Соус со Вкусом Морепродуктов, Яйцо Куриное, Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nabieva.vlad's Weight History
|