Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
808 kcal
|
Fat: 25.21g | Prot: 72.08g | Carbs: 68.09g.
Breakfast: Кофе, Малина, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Курица Гриль, Сметана , Творог 5%. Lunch: Магнит Печенье Затяжное "Сладкоежка", Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Булгур (Вареный). Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гордеева катя's Weight History
|