Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 42.95g | Carbs: 74.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пшенная Каша на Топ Молоке, Щедрые Хлебцы Ржаные, Greenadini Риет из Белых Видов Рыб со Шпинатом. Lunch: Гречка Отварная, Окраина Котлеты Домашние. Snacks/Other: Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Afanasova's Weight History
|