Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
91 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2257 kcal
|
Fat: 77.19g | Prot: 95.99g | Carbs: 309.17g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Изюм, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Lunch: Фруто Няня Банановое Пюре, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свежов Навага Жареная. Dinner: Дыня, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Совок Тушенка Говядина, Макароны Отварные. Snacks/Other: Orion Чокопай, Happy Crisp Криспы Сметана и Лук, Happy Crisp Криспы Сметана и Лук, Orion Чокопай, Петелинка Перепелиное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Vici Крабовое Мясо Имитация . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Gasss's Weight History
|