Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
822 kcal
|
Fat: 36.48g | Prot: 25.79g | Carbs: 111.86g.
Breakfast: Яшкино Ирис Сливочный, Брест Литовск Сыр Королевский, Ермолино Колбаса Вареная , Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Хлеб Отличный с Чесноком, Кабачки Жареные. Dinner: Пятерочка Хлеб Купеческий, Брест Литовск Сыр Королевский, Кофе с Молоком, Яшкино Ирис Сливочный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|