aymercan91's Journal, 19 Jul 23


View Diet Calendar, 19 July 2023:
1479 kcal Fat: 75.97g | Prot: 71.21g | Carbs: 140.94g.   Breakfast: Yağ Yakıcı Kahve. Lunch: Doğal Peynir, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Migros Kapya Biber, Muz, Fıstık Ezmesi, İçim Kefir, Bellanut Chialı Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Tea: İçim Kefir, Yayla Chia Tohumu. Dinner: Doğal Peynir, Fıstık Ezmesi, Eti Karam Bitter. Snacks/Other: Tadım Kuru Kayısı. more...

15 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


aymercan91's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.