Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 85.75g | Carbs: 72.79g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Хлеб Эстонский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Курица Вареная, Barilla Макароны Вареные , Огурец (с Кожурой). Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Mission Deli Тортилья, Налим. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вера Индюхина's Weight History
|