Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
98.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 85.16g | Carbs: 242.76g.
Breakfast: Банан, Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Lunch: Дыня Торпеда. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Маслом и Сыром. Snacks/Other: Первый Вкус Глазированный Сырок Сгущенка, Сливы, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Мария96321's Weight History
|