Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 67.66g | Carbs: 149.48g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Починки Сыр Российский 45%, Магнит Батон, Каждый День Цветочный Мед, Брест Литовск Простокваша 4%, Творог 5%. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная , Рис Отварной, Рыбный Суп. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_Fomicheva's Weight History
|