Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
47.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 78.16g | Carbs: 160.21g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, BeOne Хлопья Кукурузные с Кокосом, Магнит Петрушка, Ашан Личи, Персидский Базар Смесь из Орехов и Сухофруктов, Be Fresh Редис, Bucheron Горький Шоколад с Зёрнами Кофе и Апельсином , Gerber Пюре из Брокколи, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Ашан Клубника Свежая, Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое, Холидей Болгарский Перец , Лента Фасоль Печёная в Аджике, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата. Lunch: Бабкины Семечки Семечки Тыквенные Жареные , Буренка Сливки 15% , Metro Chef Варенье Абрикосовое, Елизавета Хлебец Ржаной, Магнит Банан, Свой Урожай Малина , Лакт Творог 5%, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Snacks/Other: Ашан Клубника Свежая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BoriKate.'s Weight History
|