Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 79.42g | Prot: 128.24g | Carbs: 89.28g.
Breakfast: FitnesShock Shocks Brownie Macchiato, Atech Nutrition Creme Dessert, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Голубика, Клубника, Samui Кокосовая Сгущенка. Lunch: Красное Золото Икра Лососевая, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Съешь Меня Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Кабачок. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Ekaterina Kortunova's Weight History
|