Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 61.75g | Carbs: 87.80g.
Breakfast: Нектарин, Кофе (из Молотых Зерен), Идеал Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Руккола, Кабош Сыр Маасдам. Lunch: Вятушка Сметана 18%, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Snacks/Other: Гост Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|