Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2015
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2022 kcal
|
Fat: 82.77g | Prot: 130.63g | Carbs: 194.47g.
Breakfast: Джюгас Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Universal Nutrition Аминокислоты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Покровский Хлеб Чиабатта Пшеничная, Воложка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Ашан Безе Меренги, Сливы, Черешня, Азбука Вкуса Огурцы Малосольные, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Оливковое Масло, Ашан Сыр Российский, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Картофель Отварной, Тонус Овощной Сок, Рефтинская Шашлык Купеческий Готовый. Dinner: Кефир 2,5%, Красная Цена Курага, Яблоки, Звездный Сухари Ванильные, Джюгас Сыр Пармезан, Черемушки Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Сливы, Голубика, Малина, Дары Природы Миндаль Натуральный, Домик в деревне Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lemurian's Weight History
|