Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
65 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 93.86g | Carbs: 133.80g.
Breakfast: Cheesky Хрустящая Моцарелла, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Casali Банановое Суфле в Шоколаде, Сухие Семена Чиа, Mornflake Гранола с Изюмом, Бананом и Ананасом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Жизнь Март Куриная Котлета с Овощами на Пару, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жизньмарт Тушеная Капуста с Куриной Грудкой, Жизнь Март Холодный Борщ Веган. Snacks/Other: Мармелад, Икра, Слобода Майонез Оливковый 67%, Звездный Сухари Ванильные, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Просто Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Авокадо Авокадо, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Окей Колбаски Куриные Гриль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
radonita's Weight History
|