Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 89.52g | Carbs: 105.85g.
Breakfast: Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 15%, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Огурец (без Кожуры), SPAR Сырники Домашние, Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр. Lunch: Огурец (без Кожуры), Булгур (Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Global Village Томат Сливовидный, Огурец (без Кожуры), Булгур (Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Жизнь Март Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksi.Tim's Weight History
|