Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 106.40g | Carbs: 85.45g.
Breakfast: Перекресток Круассан с Шоколадом , Гринагро Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Котлеты Паровые из Куриной Грудки. Dinner: Перекресток Арбуз, Завод Алешина Соломка Соленая, Киприно Сыр Пармезан, Помидоры, Котлеты Паровые из Куриной Грудки, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алегро89's Weight History
|