Пирожное картошка из творога!
|
1064 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 41.12g | Carbs: 112.18g.
Breakfast: Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: ВкусВилл Сосиски Куриные, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Other: Смешанные Орехи, ВкусВилл Абрикос. more...
|
|
Comments
Пирожное картошка из творога
На 100 г: ~ 188 ккал
БЖУ: 11/3/32
.
🔷Ингредиенты:
80 г овсяных хлопьев (долгой варки)
60 г банана (или любое фруктовое пюре)
щепотка корицы
40 г меда
150 г творога (у меня 5%, плотный, однородный)
какао для обваливания (около 20 г)
.
🔷Приготовление:
🔴Хлопья смешать с корицей, добавить банан и тщательно перетереть все ингредиенты до однородности.
🔴Выложить ровным слоем на пергамент. Выпекать на 180С около 25 минут, до румяности, не забывайте помешивать.
🔴Дать остыть и измельчить в крошку в блендере. Смешать крошку, творог и мед.
🔴Сформовать пирожные и обвалять в какао. Убрать в холодильник на 3-4 часа. Получилось 6 шт.
17 Jul 23 by member: mercy82
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|