|
Старт 17.07.2023
ОГ - 91
ОТ - 81
ОЖ - 96
ОП - 104
ОР - 31
ОН - 59,5
|
68.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 108.34g | Carbs: 124.95g.
Breakfast: Швейцарский Сыр, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Экокультура Помидоры Черри, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Гречневая Крупа, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Snacks/Other: Two Good Йогурт, Финики, Пятерочка Яблоко Сезонное , Буше Тарт с Клубникой , Тунец в Воде (Консервы), Щедрые Хлебцы Ржаные, Дядя Ваня Икра Кабачковая. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хозяйка Мемной Горы's Weight History
|