|
Завтрак, после легкой пробежки трусцой 5 км👌
|
1636 kcal
|
Fat: 75.23g | Prot: 55.87g | Carbs: 141.31g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Милград Творожный Сыр Классический , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Овсяное Печенье, Сироп, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Соус Салата "Цезарь", Вкусно и Точка Салат Цезарь с Курицей. Dinner: От Палыча Торт Киевский, Майонез, Сыр Гауда, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Вино Красное Сухое, Fish House Филе Минтая в Кляре. Snacks/Other: Миндаль Печенье Атланта Шоколадное, Кофемания Флэт Уайт . more...
|
|
1828 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|