Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
93.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 83.69g | Prot: 59.94g | Carbs: 198.56g.
Breakfast: Рахат Шоколад 70%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Атяшево Сосиски Докторские, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Рахат Шоколад 70%, Fito Forma Супер Сгущенка Халва, Банановые Панкейки, Zinus Кокосовое Молоко, Сметана 15%, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Зимой и Летом Борщ. Dinner: Банан, Рахат Шоколад 70%, Zinus Кокосовое Молоко, Соленые Огурцы с Укропом, Мясной Стандарт Котлеты Куриные, Перловка Отварная. Snacks/Other: Сливочное Масло, Банановые Панкейки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|