|
Вс
82.3-82.7 кг
|
82.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 105.47g | Prot: 71.07g | Carbs: 28.00g.
Breakfast: Шпинат, Авокадо, Kalamata Skvn Оливковое Масло, Hortex Стручковая Фасоль, Кханум Масло Гхи, Сельдерей, Яйцо. Lunch: Mili Nuts Коноплянные Семечки, Organic Coconut Oil Virgin Кокосовое Масло, Зеленый Листовой Салат, Anira Авокадное Масло, Укроп, Mini Day Сезам, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Печень Говяжья. Dinner: Kalamata Skvn Оливковое Масло, Rokiškio Сливочное Масло, Lidl Vaivorykštinis Upetakis Vaivorykštinis Upetakis, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Брокколи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaD1234's Weight History
|