Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
742 kcal
|
Fat: 24.93g | Prot: 27.45g | Carbs: 104.79g.
Breakfast: ВкусВилл Лукум Морковный, Кофе с Сахаром, Макароны Отварные, Помидоры, Яичница, Белебеевский Сыр Голландский, Каравай Хлеб Зерно и Солод Чёрный Янтарь. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нюрдозик's Weight History
|