Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
86 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 127.07g | Carbs: 260.93g.
Breakfast: Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный , Лебедянь Молоко Творог 9%. Lunch: Сервелат, Горчица, Увелка Рис Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Global Village Вишня без Косточки , Савушкин Продукт Теос 2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PersikNasty's Weight History
|