Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 69.07g | Carbs: 75.64g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр С Зеленью В Лаваше, Американо. Lunch: Махеевъ Хрен Столовый, Сельдь Соленая, Морская Капуста, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Якитория Спринг Ролл. Snacks/Other: Чай, Новосибирская Птицефабрика Фарш Куриный Жареный, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Tamaki Соус Ананасовый с Перцем Чили, Корица, Волжаночка Ряженка 2,5%, Лимонный Сок, Kotanyi Прованские Травы Приправа, Лето Шпинат Свежий , Салат Ромэн или Соз, Сыр Фета, Зеленый Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opium008's Weight History
|