Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
105.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3476 kcal
|
Fat: 110.14g | Prot: 134.98g | Carbs: 449.45g.
Breakfast: Myllärin Luomu Luomu Kaurahiutale, Valio Arki Eila Laktoositon Kevytmaitojuoma. Lunch: Koskikylän Liha-Kaalilaatikko, Snellman Kunnon Kuoreton Lenkki, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Valio Arki Maitojuoma. Snacks/Other: Pingviini Jäätelöpuikko. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tjkrock68's Weight History
|