Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
91 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
530 kcal
|
Fat: 16.70g | Prot: 14.09g | Carbs: 81.56g.
Breakfast: Русский Сахар Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Violette Light Творожный Сыр Прованские Травы, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Lunch: Ижмолоко Сметана 15%, Хлебобулочная Компания Хлеб Пшеничный, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Окей Банан. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_ponaroshku's Weight History
|