Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2141 kcal
|
Fat: 76.92g | Prot: 111.56g | Carbs: 284.56g.
Breakfast: Рот Фронт Батончик Классический, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Сливочное Масло. Lunch: Лента Мороженое Пломбир Фисташковый, Черешня, Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Останкино Карбонад Юбилейный, Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями . Dinner: Город Сад Индейка Запечённая , Увелка Каша Пшеничная на Воде , Веселый Молочник Сметана 15%, Малина. Snacks/Other: Желтая Кукуруза, Сыр Камамбер, Останкино Карбонад Юбилейный, Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями , Большая Кружка Молоко 2,5%, Киндер Пингви Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Gasss's Weight History
|