|
ОГ 90
от 70
ОЖ 95
об 106
бедро 63
|
78.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 136.69g | Carbs: 258.35g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Увелка Крупа Перловая. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Dinner: Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе. Snacks/Other: Нектарин, RED Молочный Шоколад без Сахара, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|