Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 91.60g | Carbs: 97.04g.
Breakfast: Финик, Магнит Помидоры Черри, Киприно Сыр Пармезан, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Омлет с Молоком. Lunch: Серышевский Варенец 2,5%. Dinner: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Морковь, Ясо Соевое Мясо Гриль, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Желтая Кукуруза, Гранд Марин Солянка Уссурийская из Морской Капусты с Кальмаром. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алегро89's Weight History
|