Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 38.97g | Carbs: 244.61g.
Breakfast: Тирамису, Milbona Крем Сыр, Гречка Отварная. Lunch: Пряник, Тирамису, Горчица, Хлеб Зерновой, Сырный Суп с Грибами. Dinner: Roshen Желейки, Французский Тост с Маслом, Жареный Картофель. Snacks/Other: Малина, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|