Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 59.34g | Carbs: 136.23g.
Lunch: ВкусВилл Рыба Соленая Семга, Лента Багет Французский, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Киноа (Вареный), Перекресток Авокадо , Яйцо. Dinner: Реми Багет, Дзор Сыр Козий, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irazoloto1's Weight History
|