Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 54.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 45.52g | Carbs: 126.99g.
Breakfast: Иван-Поле Протеин, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Лента Молоко Топлёное 3,2%. Lunch: Реми Лепешка с Зеленью , Сосиска в Тесте. Dinner: Сосиска в Тесте. Snacks/Other: Магнат Мороженое Маракуйя Кокос, Lipton Холодный Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|