Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 4.0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 120.43g | Carbs: 71.73g.
Breakfast: Maxler Глютамин, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Кофе. Lunch: Смешанные Орехи, ВкусВилл Манго, Kpi Kpi High Protein Super Spoon, Arla Cottage Cheese 4%. Dinner: Kesidis Dairy Фета, Красный Лук, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Куриная Грудка на Гриле, Молодой Шпинат, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Протеиновый Батончик, Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgacovell's Weight History
|