Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
96.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 61.12g | Carbs: 246.77g.
Breakfast: Банан, Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Миндаль Миндаль, Белый Хлеб, Гороховый Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Помидоры, Гороховый Суп. Snacks/Other: ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Миндаль Миндаль, Белый Хлеб, Гороховый Суп. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|